Par Sabrina Banadyga, directrice du marketing chez Sympli.
« Si je pouvais faire un vœu, ma douce Malia,
ce serait que tu te sentes bien dans ta peau.
Je t'embrasse, ta maman. »
Je suis plus que reconnaissante d’être à ce stade de ma vie, capable de regarder en arrière le chemin parcouru sur la route sinueuse du rétablissement de l’anorexie avec un sentiment de fierté, de gratitude et de résilience. La résilience est un muscle après tout, et à ce stade, je me sens assez forte.
La guérison s’est produite par des expériences qu’aucun médecin ne m’a prescrites. Bien sûr, j’ai suivi l’approche de la médecine occidentale standard avec une série de visites chez le médecin, une thérapie pour les troubles alimentaires et un soutien nutritionnel, et ils ont joué un rôle important dans mon rétablissement. Cependant, pour moi, la guérison la plus transformationnelle s’est produite dans les moments intermédiaires au cours des deux dernières décennies.
Moment intermédiaire - Vers 1997
Ma thérapeute m’a appelée pour me dire que sa nounou était malade et qu’elle devrait amener son bébé avec elle au rendez-vous. Elle était heureuse de le reporter, ou nous pouvions improviser et voir comment ça se passait. Je me suis assise en face d’elle comme d’habitude chaque semaine, essayant de comprendre ce qui causait mon anorexie, mais cette fois-ci, c’était différent. Un bébé qui gazouillait et qui pleurnichait était dans la pièce, d’abord une gêne et un déclencheur, car les professionnels de la santé m’avaient dit que j’avais peu de chances d’avoir un jour des enfants. C’était un rappel d’une autre chose que je ne pouvais pas avoir, une autre raison de me punir et de punir mon corps. Alors que je racontais à ma thérapeute ma dernière stratégie pour mesurer ma perte de poids, car je ne faisais pas confiance au miroir, à la balance ou à mes vêtements amples, elle a soulevé son bébé qui pleurnichait à son sein pour la nourrir. J’étais sans voix. Le summum du don et de la réception d’une nourriture pure. Pas de problème, primal.
Faim. Nourrir. Répéter.
Me nourrir pourrait-il être aussi simple ? Cela l’a été autrefois, et je voulais retrouver cette simplicité.
Moment intermédiaire - L’acte de disparition
« Qu’essayes-tu de faire, disparaître ? », a dit mon père lorsque j’ai finalement eu le courage de lui parler de mon trouble alimentaire, lui demandant de l’aide. Eh bien oui, en fait. Je n’aurais pas pu mieux le dire.
Il s’agit d’un processus de démantèlement des systèmes de croyances générationnels dans ma famille. Ceux du perfectionnisme, du sentiment de ne pas être assez, de la rareté. Depuis, j’ai trouvé de la vénération pour ceux qui m’ont précédée et qui n’avaient pas les ressources, la communauté et les encouragements nécessaires pour être honnêtes et vulnérables quant à leurs expériences. J’ai continué à choisir la voie de la vulnérabilité et de l’ouverture concernant mes expériences, cela a été transformateur et guérisseur. Rarement facile, mais chaque fois je ressens une légèreté, me débarrassant d’une autre couche dans le processus de récupération. Passer constamment de la honte à la vulnérabilité et au courage pourrait prendre toute une vie et cela me convient tant que je continue à me sentir un instant plus avancée que le précédent.
Moment intermédiaire - Maman de Malia
Franchir le seuil de la maternité a été une vague inattendue, peut-être plus comme un courant d’arrachement. Comme on m’avait dit que j’aurais peu de chances d’avoir un enfant, j’ai vécu ma vie en conséquence. Carrière. Voyages. Amour. Aventure. J’ai rechuté dans une forme d’anorexie plus de fois que je ne pouvais compter, à chaque déménagement, échec, os cassé, cœur brisé. J’ai rechuté parce que c’était un endroit où je pouvais me sentir chez moi au milieu des tourments de la vie. Puis la résilience, la foi et l’amour s’installeraient et, une fois de plus, je serais un pas de plus en avant sur mon chemin.
Puis, un jour en 2015, j’ai dit oui à la maternité, je ne savais pas à quel point ce serait un chemin de guérison. J’étais terrifiée que mon passé avec l’anorexie déclenche une rechute en voyant mon corps grandir, changer et s’étendre. Au lieu de cela, ce que je ressentais était un but différent, une responsabilité de nourrir cet enfant intérieur malgré ma difficulté à me nourrir moi-même. J’ai pris du poids et j’ai aimé mon ventre et mes courbes et leur raison d’être. Un niveau d’acceptation corporelle et de révérence pour la profonde capacité de mon corps s’est installé, un niveau que je n’avais jamais connu auparavant.
L’allaiter est devenu un rappel de la simplicité primale de l’alimentation. Faim. Se nourrir. Répéter. Je suis consciente de l’énergie de la nourriture et du processus de l’alimentation, en veillant à ce que Malia écoute son corps. Maintenant qu’elle est à l’âge fou de 4 ans (et moi, féroce à 40 ans passés), je m’efforce de lui enseigner (et à moi-même) l’importance d’écouter son corps.
Calme. As-tu faim ? Es-tu rassasiée ? Que te dit ton corps ? Écoutons.
Maternité. Carrière. Voyages. Amour. Aventure. Ça a juste l’air différent maintenant, un corps différent, un corps plus fort et plus capable que je ne le pensais. Un corps qui a créé une magnifique petite fille et qui continue d’avoir la résilience et le courage de se présenter (presque) à chaque instant avec elle. Et pour les moments où je ne me présente pas comme prévu, j’ai beaucoup plus de compassion, d’amour et de pardon pour moi-même que je ne le savais possible.
Avec gratitude à la communauté d’amis et de famille qui continuent de me soutenir pour atteindre de nouveaux sommets chaque fois que je tombe. Et à Sympli pour m’avoir employée à faire partie d’une ligne de vêtements promouvant la positivité corporelle où le confort est synonyme de confiance en soi et en ses vêtements. Sympli, c’est être libre d’explorer une vie que l’on a créée, de réinventer les règles pour qu’elles correspondent à sa personnalité, c’est une chose que je peux vraiment soutenir.
Pour ceux qui cherchent du soutien, je recommande vivement la Looking Glass Foundation qui soutient les personnes aux prises avec des troubles alimentaires grâce à des programmes et services innovants et accessibles qui réduisent l’isolement, insufflent l’espoir et maintiennent le rétablissement.
La Looking Glass Foundation peut être contactée par :
Téléphone : 604-314-0548
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